眼鏡のレンズを交換した¶
ここ数ヶ月くらいずっと眼の調子が悪かった。 ずっと目の奥が痛いし、特に夜間のライトを直視すると、目を開けていることに苦痛に感じる程度には生活に影響が出ておりなんとかしなければと感じていた。 Twitterのフォローワー諸兄らの中にも、同じような悩み（クルマの対向車のヘッドランプや、街灯の光が拡散するように見えて目が痛む・等）を抱えている方がおられたので、年齢的にも一回眼科にかかろうと判断した。
素人判断で症状を予測していた（もともと左目にやや弱い乱視という診断を受けておりコレが進行した？）のだけど、 実際に眼科医にかかってみたら、左目の視力の若干の低下しているが乱視の所見は認められず、問題は目を酷使しすぎていることだ（お前さんの生活態度は、目にはとても悪いゾ）・ということだった。 反省が求められている。
注釈
とりあえず寝室にスマートフォンを持ち込むのを禁止しようと思った。
対策として、とりあえず2つの施策を行うこととした。
花王さんの めぐりズム で定期的に目をケアする
眼鏡を交換する
めぐりズム を初めて使ってみたけど中々具合がよい。 ただ、定常的にコストが発生するものなので、いずれ充電式のアイケアグッズを買っても良いかもしれない。 ただ、ケアはあくまで対処療法になるので、メインは2の眼鏡の交換である。
と、いうわけで本題:
MyNewGear...（レンズ交換） pic.twitter.com/B0pUThbIZZ
— ゼロトラストかえる㌠（厩橋女子高校 山岳部２年） (@gho4d76g) November 23, 2022
眼鏡選びの考え方¶
自分は学生のころから一貫して眼鏡を着用しているのだけど、現在は仕事用とそれ以外の日常用で2本の眼鏡を所有している。 どちらの眼鏡も2018年に作成し、度数は全く同じだが、仕事用眼鏡にだけブルーライトカット機能の加工を追加してもらっている。
眼科の診断結果を受けて、眼鏡屋さん（眼鏡市場）に相談したところ「 運転時に辛いようなら、視力低下分の補正して無限遠でピントを合わせやすくしつつ、偏光機能か調光機能のつけたレンズに更新してみてはどうか 」と勧めてもらった。
調光機能というのが気になったので、まず試しに日常用眼鏡のレンズ交換をお願いすることにした。 仕事用のものはこのまま眼精疲労の改善が見られないようならまた考えることとした（2本同時に交換には出せないし、コストも馬鹿にならない）。
購入したレンズは 調光機能付きの加工レンズ である。
このレンズには2つのオプションがある:
紫外線で色が変わるタイプ（フォトクロミック）
紫外線だけでなく光でも色が変わるタイプ（アクティブサン）
紫外線対策が目的では無いので、当然後者の "アクティブサン" オプションを選んだ。
注釈
度付きサングラスにもなる・と思えば安い買い物かも知れない・と買ってから気づいた。
運転中だけでなく、登山のようなアクティビティの際にも効果が期待できるので楽しみである。
掛かったコスト¶
今回はフレームを流用したので、レンズ＋加工料金として、合計 \20,690 が掛かったが、眼鏡市場会員用アプリに登録することで500円分のクーポンが使えたので、実質負担額は \20,100 となった。 内訳は以下の通り。
レンズ単体価格: \11,880
アクティブサン特殊加工: \55,00
キズ対策加工: \33,00
クーポン適用: \-500
かえる㌠からは以上です。
